先日の健康診断の結果。
2年連続再検査…今年は行こうかな…
血管詰まって…って…何か体に変化あるの 感じている最近。
怖いや。
コンビニのパン
コンビニのおにぎり
缶コーヒー
グミ
は 辞めてからしばらく経つ
GWから 大大大好きな
チョコレートを辞める 決断をした。
板チョコや チョコレートまんま系は絶対に食べない!
きめた。
あとは 少しずつ 運動することを考え
生活 体質 意識 の改善をして行くことを決め
私1人の命では もう 無いと 強く 気付く37歳。
モアナを熱唱する 我が子見てたら
私はまだまだ 元気に強く 優しく生きなきゃいけないと 胸が叫んでいました。
左胸が苦しい。
左胸が痛い。
改善しなきゃ。